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孩子易过敏防护不可少
http://www.100md.com 2015年4月2日 保健时报 第1020期
    

    在这个花粉随处飘飞的季节,各种过敏问题纷至沓来,尤其是婴幼儿稚嫩的肌肤和呼吸系统更难以抵挡花粉、螨虫等的侵扰,致敏后常出现接触性皮炎、花粉过敏、过敏性皮炎、哮喘、咳嗽等症状。除此之外,随着致敏因素的增多,过敏性疾病的种类也越来越多。目前虽然不能彻底治愈过敏,但适当的预防完全可以改善孩子的过敏问题。

    过敏性疾病是伴随社会发展逐渐增多的一种疾病。一个社会现代化程度越高,过敏性疾病就会越多。城市绿化、家养宠物、汽车尾气、气候变暖等产生的过敏源,导致儿童发生多种多样的过敏症状。

    预防花粉过敏 由于花粉过敏原是通过鼻腔黏膜进入体内而导致过敏,出门戴口罩是最有效的预防方法之一。外出回来用清水清洗鼻腔,也可减少花粉在鼻腔停留的时间,减少过敏的发生。用温水洗脸也能减少直接通过皮肤进入体内的花粉,但最好不要用热水洗脸。在春季花粉期、秋季花粉期和冬季冷热变化等容易导致过敏的时期,需要提前服用抗过敏药物。

    预防螨虫过敏 螨虫主要生活在居室环境里,床上用品最好使用防螨材料制品。尽可能每周用55℃ 以上的热水清洗一次。尽量不要使用地毯和挂毯,最好使用木质地板。尽量不用布艺沙发和窗帘。此外,加强室内通风,降低室内的湿度也可以有效控制螨虫的生长。

    预防霉菌过敏霉菌也是常见的过敏原,主要发生在雨季,要多喝水,经常清洗鼻子。减少家中植物盆景,因为潮湿的土壤是霉菌理想的繁殖地。

    不要饲养小动物宠物的皮毛和分泌物都是很强的过敏原,特别是猫,即使让其离开家一年多,家中仍然可以查出过敏原。

    保持室内干净卫生 定期清洁空调过滤网,经常清洗容易积存灰尘的家电家具,地板要用湿拖布清洁,不可干扫。不在室内吸烟,不带孩子到有人吸烟的公共场所。需要注意的是,过敏体质的幼儿接种疫苗应谨慎,因为某些疫苗含异种蛋白质,很可能引起过敏。

    少食易致敏食物最常见的易引发过敏的食物有鸡蛋、牛奶、海鲜、花生、黄豆等。食物过敏并不影响孩子的成长与发育,因为通常来说,食物过敏原只有一两种,最重要的是孩子能从其他渠道摄取类似营养。但是,如果孩子的食物过敏原太多,就必须对症下药,由专人制订完善的饮食计划。

    除此之外,平时还要让孩子适度运动,经常锻炼身体,以增强孩子的免疫力,从根本上预防过敏。, http://www.100md.com(许鹏飞(中日友好医院))